Ja sam Ana, online trener specijalizovan za žensko telo, dijastazu i postporođajni oporavak. Već neko vreme pomažem mamama da bezbedno zatvore dijastazu, ojačaju core i povrate energiju. Treninzi su online, prilagođeni svakodnevnom životu i nivou kondicije svake žene. Fokus mi je na sigurnosti, pravilnom disanju i jačanju tela.
Oblik saradnje
Pristup treningu
Lokacija
Cena uživo
20€ po treningu
Cena online
15 € po treningu
150 € za paket od 12 treninga (3x nedeljno tokom mesec dana)
Šta dobijaš
Dobijaš siguran i pažljivo osmišljen program vežbi prilagođen ženama, posebno mamama u periodu posle porođaja. Fokusiram se na zatvaranje dijastaze, jačanje core-a i vraćanje energije kroz lagane, ali efikasne treninge koje možeš raditi iz udobnosti svog doma. Uz moju stalnu podršku, motivaciju i vođenje, ponovo ćeš se osećati snažno, samouvereno i zadovoljno u svom telu.
